1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ラタトゥイユ 低脂肪
ラタトゥイユ・ローファットは、伝統的なフランス料理にインスパイアされた魅力的で活気のある料理です。ズッキーニ、ナス、パプリカ、ジューシーなトマトなど新鮮な野菜がたっぷり詰まっており、バジルやタイムなどの香り高いハーブと共に絶妙に煮込まれています。低脂肪のアレンジにより、風味豊かでありながらウエストラインに優しいため、罪悪感なく楽しむことができるオプションです。栄養豊富で油を最小限に抑えたラタトゥイユ・ローファットは、おいしいだけでなく、地中海料理の本質を取り入れた心臓に優しい選択肢でもあります。身も心も潤すカラフルなメドレーをお楽しみください！
