1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラタトゥイユ
ラタトゥイユはプロヴァンス地方発祥の活気あるフランス料理です。ナス、ズッキーニ、パプリカ、トマトなどの季節の野菜がふんだんに使われ、地中海料理の本質を表現しています。このハートィなラタトゥイユは、タイムやバジルなどの香り高いハーブとともにじっくりと煮込まれ、豊かな味わいを生み出します。主に野菜で構成されていますが、ビタミンや抗酸化物質の優れた供給源であり、健康的な選択肢です。ただし、追加の油に気をつけてください。バランスの取れた食事のためには適度な摂取が重要です。ラタトゥイユで南フランスの色と味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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