1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラズベリーポリッジ
ラズベリーポリッジは、クリーミーなオートミールと新鮮なラズベリーの明るい酸味を組み合わせた、楽しい栄養価の高い朝食料理です。伝統的なイギリス料理から生まれたこのポリッジは、おいしいだけでなく健康にも満ちています。食物繊維が豊富で、消化をサポートし、朝食を通して満腹感を保ちます。ラズベリーからの抗酸化物質が免疫システムをサポートし、オートミールは持続エネルギーのための全粒穀物を提供します。蜂蜜を垂らすか、ナッツを振ることで、風味と歯ごたえを追加してご堪能ください。この健康的なごちそうで、素晴らしい1日のスタートを切りましょう！
