1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
123.1
カロリー
2.9
タンパク質
28.3
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 15.4 g | 55% | |
| 糖質 | 10.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 51.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 357.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラズベリーとストロベリー
ラズベリーとストロベリーは活き活きとした、美味しい果物で、風味と健康効果で溢れています。ビタミンCとKが豊富で、抗酸化物質を含んでおり、心臓の健康を促進し、免疫システムを強化します。世界中のさまざまな地域で生産されており、フレッシュなサラダから楽しいデザートまで幅広い料理に彩を添えます。カロリーが少なく食物繊維が豊富で、罪悪感なく楽しめる完璧なスナックです。新鮮なまま、スムージーに混ぜて、お気に入りの料理のトッピングとして楽しんでください。ラズベリーとストロベリーの甘くて酸っぱい良さを堪能し、あなたにとって良い味わいのおいしいおやつとして楽しんでください！
