1 serving (150 grams) contains 78 calories, 1.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
78 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 226.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチゴ
ラズベリーはおいしく栄養価の高いベリーで、フレーバーがたっぷり詰まっています。ヨーロッパと北アメリカ原産のこの鮮やかな赤い果物は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富であり、どんな食事にも素晴らしい追加となります。わずか数カロリーで、消化を助け心臓の健康を促進する繊維を提供します。サラダに新鮮なままで、スムージーにブレンドされたり、デザートの上に甘いトッピングとして楽しむことができます。天然の甘さとタンギーな味わいを持つラズベリーは、健康的な選択だけでなく、口の中を楽しませてくれる楽しいおやつです。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - イチゴ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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