1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
295.2
カロリー
6.3
タンパク質
47.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About らすぐら
ラスグッラは、新鮮なチェーナやパニールから作られるインドのおいしいお菓子で、やわらかく、スポンジ状のボールに練り上げられ、軽い砂糖シロップで調理されます。インド東部、特にウェストベンガル州発祥のこのデザートは、その地域の料理の遺産を美しく表現しています。口の中でとろける食感と甘いシロップの風味が特徴で、ラスグッラはお祭りやお祝い事の際に愛されるおやつです。砂糖分が多いけれども、チェーナからはたんぱく質も摂取できます。ただし、過剰な摂取を避けつつこのお菓子を楽しむためには、適度な摂取が肝要です！
