1 serving (250 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
56.8
カロリー
1.9
タンパク質
9.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
56.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 142.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ラサム
ラサムは、タマリンド、トマト、クミンや黒コショウなどのアロマスパイスのブレンドを使用して作られた甘酸っぱい南インドのスープです。しばしば慰めのスターターとして提供され、この料理は伝統的なインド料理に由来し、味蕾を目覚めさせるフレーバーで満ちています。新鮮な材料からの抗酸化物質が豊富で、ラサムはカロリーが少なく、栄養価が高く、健康的な選択肢をお探しの方に最適です。ラサムのやさしい温かさと爽やかな刺激で、体と心の両方に最適な解決策です。
