1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースで鱈
ラーペ・エン・サルサは、ラテン料理の中心地から来るエキサイティングな料理で、ジューシーな魚が風味豊かなシトラスジュースに漬け込まれ、新鮮なトマト、玉ねぎ、そしてパクチーで作られたピリ辛のサルサがかけられています。この味わい深い料理は味蕾をくすぐるだけでなく、健康的な食材を活かし、タンパク質が豊富でビタミンも摂取できます。さわやかなフレーバーと栄養価の高い成分で、ラーペ・エン・サルサは美味しく栄養価の高い食事を求める全ての人にとって必食の一品です。毎一口で味と健康が完璧に調和したこのお料理をお楽しみください！
