1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ランチサラダ
ランチサラダは、サクサクのロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、サクサクのきゅうり、および千切りニンジンを組み合わせた、鮮やかで爽やかな料理で、クリーミーなランチドレッシングで仕上げています。この魅力的なアメリカのクラシックは、ヘルシーなアレンジをしながら、ヘルシーなファームスタイルの食事からインスピレーションを得ています。ビタミンや食物繊維が豊富で、毎日の野菜を摂取する良い方法ですが、ドレッシングの量に注意して軽めに仕上げましょう。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても最適で、ランチサラダは食卓にフレーバーをもたらしながら、食事をバランスよく、満足感を保ちます。自宅でランチの味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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