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ランチパスタサラダ

ランチパスタサラダ

Side Dish

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.0%
9.8%
41.2%
脂質: 158 cal (41.2%)
タンパク質: 37 cal (9.8%)
炭水化物: 188 cal (49.0%)

About ランチパスタサラダ

ランチパスタサラダは、リッチなランチドレッシングとパスタの心地よい風味を組み合わせた美味しくクリーミーな料理です。さくさくとした新鮮な野菜、例えばチェリートマト、キュウリ、そしてピーマンを加えて混ぜ合わせることで、一口ごとにさわやかな歯ざわりを楽しむことができます。アメリカのクラシック料理から生まれたこのサラダは、バーベキューやピクニック、または美味しいサイドディッシュとして最適です。ランチの風味でリッチで贅沢な一方、全粒粉パスタを使用して追加の野菜を加えることで、軽やかにアレンジすることもできます。この大勢を楽しませる料理で、異なる食感と風味の楽しいミックスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.