1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
5.9
タンパク質
30.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 976.5 mg | 42% | |
| 炭水化物総量 | 30.6 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ラーメン ヌードル スープ
ラーメンは、日本発祥の風味豊かで心地よい食感の料理で、豊かな味わいを楽しむことができます。一杯一杯には、しなやかな小麦の麺がたっぷりと入り、香り高いスープで煮込まれており、しばしば豚肉、鶏肉、または味噌から作られ、にんにく、生姜、醤油が入っています。新鮮な万能ねぎ、やわらかく茹でた卵、そして鮮やかな野菜がトッピングされ、味蕾に鮮烈な体験を提供しています。スープは温かみと満足感を提供しますが、一部の即席のバージョンは高ナトリウム量含まれる可能性があることに注意することが重要です。しかし、新鮮な食材を使えば、より健康的なバージョンを作ることができ、おいしいすするたびに体を栄養で満たすことができます！
