1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1070.6 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 30.6 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラーメンヌードルスープ
ラーメンは、日本料理に根付いた、美味しくて心地よい料理です。その本質は、コシのある小麦の麺が、濃厚で風味豊かな出汁で泳いでいることにあります。通常は醤油や味噌から作られるこの出汁に、柔らかい豚肉の薄切りややわらかく茹でた卵、鮮やかなネギなどの新鮮な具材がトッピングされ、それぞれのボウルは味のセンセーションです。バリエーションによっては、塩分やカロリーが高いものもありますが、ラーメンには新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質を加えてより健康的にすることができ、どんな人にも合う汎用性のある食事となります。栄養と喜びをもたらす温かさを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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