1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
101.5
カロリー
1.3
タンパク質
23.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 20.6 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 62.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ランブータン
ランブータンは、東南アジア原産の熱帯フルーツで、鮮やかで毛むくじゃらの外皮と甘くてジューシーな果肉で知られています。ビタミンC、抗酸化物質、必須ミネラルが豊富で、このエキゾチックなおやつは免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。よく新鮮なまままたはサラダに入れて楽しまれる他、ランブータンはさまざまなアジアのデザートにも使用されます。カロリーが低い一方、天然の糖分が多いため、適度に楽しむことが重要です。ですので、栄養豊富でおいしい自然のキャンディであるランブータンの魅惑的な世界に飛び込んでみてください！
