1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ラム
ラムは、風味豊かで文化が感じられる伝統的なインド料理です。ラムやヤギの柔らかい肉を使用し、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスでマリネして作られます。このおいしい料理は一般的にスロークッキングされ、肉が非常にジューシーで風味豊かに仕上がります。ラムはたんぱく質や必須栄養素が豊富で贅沢な食事となりますが、しばしばバスマティライスやナーンと一緒に楽しまれ、バランスの取れた食事となります。お祝い事に最適なラムは、食卓に温かさとコミュニティをもたらし、インド料理の心を表現しています。
