1 serving (200 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
282.4
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラジュマ サブジ
ラジマサブジは、キドニービーンズを濃厚で香り高いトマトと玉ねぎのグレービーで煮込んだ、素晴らしい北インド料理です。このハートウォーミングなベジタリアンカレーは、しばしば蒸し米やインドパンと一緒に楽しまれます。タンパク質と食物繊維が豊富で、ラジマサブジはおいしいだけでなく、筋肉成長や消化をサポートする健康的な選択肢です。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスが、深みと味を加え、インド料理に欠かせない定番料理となっています。この風味豊かな料理で、あたたかさと栄養をテーブルにお届けください！
