1 serving (250 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
217.0
カロリー
9.4
タンパク質
33.0
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラージマカレー
ラジマカレーは、栄養価豊かでハートウォーミングな北インド料理であり、味わい深いトマトベースのグレービーで煮込まれたケドニービーンズが、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのアロマティックハーブでスパイスが効いています。インド北部の平野地帯に起源を持つこの心温まるカレーは、しばしば蒸し暖かいバスマティライスと一緒に提供されます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、ベジタリアンや健康な食事を楽しみたい人にとって栄養価の高い選択肢となります。忙しい平日に楽しむのも良し、心温まる週末の食事として楽しむのもよし、ラジマカレーはあなたの味覚を満足させることでしょう。
