1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラージマアルゴカレー
ラジマ・アルー・カレーは、インド北部の美味しい料理で、赤インゲン豆とジャガイモをリッチで芳醇なトマトとスパイスベースのグレービーでコトコト煮込んだものです。このハーティーなカレーは、赤インゲン豆からのタンパク質と食物繊維で満たされており、ベジタリアンにとって栄養価の高い選択肢です。ジャガイモの追加によって、心地よいでんぷん質の要素が加わり、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスが風味を高めます。ライスや平らなパンと一緒によく提供されるラジマ・アルー・カレーは、味蕾にとってのご馳走だけでなく、身体を栄養で満たす栄養満点の食事であり、インドの家庭料理の真髄を体現しています。
