1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリームととうもろこしのラハス
ラハス・ウィズ・クリーム・アンド・コーンは、メキシコ料理に根付いた美味しい料理で、ローストしたポブラノ唐辛子の薄切りを甘いトウモロコシと豊かなクリームソースで混ぜ合わせたものです。このハートウォーミングな組み合わせは、味蕾を刺激するだけでなく、どんな食事にもカラフルなアクセントを加えます。新鮮な唐辛子からのビタミンとトウモロコシからの食物繊維がたっぷり含まれているため、サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても楽しむことができるおいしい選択肢です。クリームは贅沢なリッチさを加えますが、ギリシャヨーグルトなどの代替品で軽やかにすることもできます。ラハス・ウィズ・クリーム・アンド・コーン―伝統の味をヘルシーなアレンジで堪能してください！
