1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラハスコンケソタマレ
ラハス・コン・ケソ・タマレは、伝統的なメキシコ料理の素晴らしい融合味です。各タマレには柔らかいローストしたポブラノピーマンの細切りと溶けたチーズが詰められ、やわらかいマサで包まれています。この味わい深いおやつは、穏やかな辛みとクリーミーなリッチさの素晴らしい組み合わせを提供します。タマレは贅沢なことがありますが、ラハス・コン・ケソにはピーマンからのビタミンなど栄養素も含まれています。軽めのオプションとして蒸し料理することで楽しめ、どんな食事にもおすすめの風味豊かで健康的な選択肢となります！
