1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
4
タンパク質
124
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 124 g | 45% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 96 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 1240 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レーズン
レーズンは、天然の甘さが詰まったおいしい乾燥フルーツで、風味が満ちています。ぶどうから生まれたこれらの小さな宝石は、焼き菓子、サラダ、あるいはトレイルミックスで楽しまれています。レーズンには抗酸化物質、食物繊維、必須ミネラルが豊富に含まれており、消化をサポートするヘルシーなスナックになっています。さらに、即効性のあるエネルギー源でもあり、急な元気が必要な時に最適です。多くの健康上の利点がある一方で、濃縮された糖分を含むため、適度に楽しむのが最善です。食事においしい栄養価の高いアクセントを加えるために、レーズンをお楽しみください！
