1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.6 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レーズン、デーツ、くるみ入りオートミール
レーズン、デーツ、くるみのオートミールは、ヘルシーな食材が絶妙に組み合わさった素敵なブレンドです。ハートのこもったオート麦、ぷくぷくのレーズン、自然の甘さがうれしいデーツ、サクサクのくるみが特徴です。このクラシックな料理は、伝統的な朝食料理から来ており、慰めを与え、栄養を提供する風味を一緒に引き立てます。食物繊維、ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、朝食をエネルギッシュにするだけでなく、心臓の健康と消化をサポートします。暖かくして、はちみつをかけたり、シナモンをふりかけたりしてお楽しみください。健康的で満足感のある一日の始まりとして、このおいしいオートミールをどうぞ。
