1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
82 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 虹色ニンジン
レインボーキャロットは、クラシックな野菜の鮮やかでカラフルなバージョンです！紫、黄色、オレンジ、赤の色彩を放ち、目を引くだけでなく、栄養素も豊富です。抗酸化物質、ビタミンAおよびC、食物繊維が豊富で、健康な視力をサポートし、免疫系を強化します。世界中の様々な地域から生まれたレインボーキャロットは、焼いた副菜から新鮮なサラダまで、さまざまな料理にエキサイティングな風味をもたらします。甘くてパリパリとした食感を生かして、生または調理して楽しんで、その見事な色彩と健康効果で食事を格上げしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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