1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 75 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 10 mg | 55% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラギ・ラドゥ
ラギ・ラドゥは、フィンガーミレット粉、ジャガリー、そして香り高いスパイスを混ぜた、インドのおいしいお菓子です。南インド発祥のこの栄養価の高いおやつは、しばしば祭りの際やヘルシースナックとして楽しまれます。カルシウム、タンパク質、食物繊維が豊富なラギは、骨を強化し消化を助けるため、子供から大人までに優れた選択肢となっています。ジャガリーの天然の甘さは深みを加え、ナッツや種が食感と栄養価を高めます。ラジ・ラドゥをぜひ楽しんで、美味しさと栄養価の両方を備えた健康的で贅沢なデザートを味わってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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