1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
144.2
カロリー
2.9
タンパク質
28.8
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 144.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラギージャワ
ラギジャワは、南インド料理の主食であるラギ（小指の粟）から作られた栄養価の高い飲み物です。必須栄養素が豊富で、カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートするパワーハウスとなっています。この温かみのある心地よい飲み物は、しばしば牛乳と混ぜてジャガリーで甘くして、楽しい味に仕上げられます。朝食またはウェルネス向上のために最適で、強い骨をサポートし血糖値を安定化させるラギジャワは、全年齢層に健康な選択肢となります。この健康的な飲み物を取り入れて、ラギジャワで日々を活気付けましょう！
