1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
56.0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラギ・ドーサ with トマト and オニオン
トマトと玉ねぎ入りのラギドーサは、カルシウムと食物繊維が豊富なラギ粉から作られた、おいしく栄養価の高いインド料理です。この塩味のクレープには新鮮なトマトと玉ねぎが組み合わされ、風味豊かで必須ビタミンを補給します。南インド発祥のラギドーサは、健康志向の人々に対応したグルテンフリーオプションです。身体に栄養を与える栄養豊富な材料でいっぱいで、朝食やスナックに最適な選択肢です。このユニークでおいしい料理をお楽しみください。あなたの味蕾を満足させるだけでなく、体を健康に育む料理です！
