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ラギココナツ

ラギココナツ

Snack

商品評価: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
841.3
カロリー
16.8
タンパク質
144.2
炭水化物
24.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
841.3
% 日量*
全脂質 24.0 g 30%
飽和脂肪 19.2 g 96%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 48.1 mg 2%
炭水化物総量 144.2 g 52%
食物繊維 19.2 g 68%
糖質 12.0 g
タンパク質 16.8 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 360.6 mg 27%
鉄分 7.2 mg 40%
カリウム 721.2 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

67.1%
7.8%
25.1%
脂質: 216 cal (25.1%)
タンパク質: 67 cal (7.8%)
炭水化物: 576 cal (67.1%)

About ラギココナツ

ラギココナッツはラギ(フィンガーミレットとしても知られています)と新鮮にすりおろしたココナッツの栄養豊富なブレンドです。南インド料理発祥のこの楽しい組み合わせは、食物繊維、必須ミネラル、抗酸化物質の豊富な源として提供されています。カルシウムと鉄分がたっぷり含まれており、ラギは骨の健康をサポートし、ココナッツは健康な脂肪と甘さを加えます。一緒に食べると、グルテンフリーでエネルギッシュなブーストを求める人に最適な、栄養価の高い食事やスナックの選択肢ができます。あなたの体を栄養で満たす伝統の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.