1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ラギココナツミール
ラギココナッツミーは、南インド料理の中からの美味しく栄養価のある料理です。主にラギ粉（指小麦としても知られています）で作られ、この料理は健康的なココナッツとスパイスを組み合わせ、独特の風味を提供します。カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富で、ラギココナッツミーは骨を強化し消化を助けます。グルテンフリーであり、健康的な食事に最適です。この伝統的なレシピがあなたの食卓にもたらすおいしい味と健康上の利点を堪能してください！
