1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
6.0
タンパク質
59.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 9.3 mg | 51% | |
| カリウム | 309.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラギ・ボール
ラギボールは、南インド原産の栄養価の高い料理で、主にラギ粉やフィンガーミレット粉を使用して作られています。この体に優しい料理は、カルシウム、食物繊維、必須アミノ酸が豊富で、力とエネルギーを供給する強者です。スパイシーなチャツネやサンバーと一緒に食べられることが多いラギボールは、おいしいだけでなくグルテンフリーでもあり、食事制限のある人々にとっても優れた選択肢です。抗酸化物質が豊富で、コレステロールを低下させ、血糖値を安定させるのに役立ち、誰にとっても健康的な選択肢となります。体と心を育む伝統食品であるラギボールの良さを楽しんでください！
