1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大根炒め (daikon itame)
大根の炒め物は、大根の多様性を活かした、活気に満ちた美味しい料理です。この簡単で手早いレシピは、新鮮な大根、カラフルなピーマン、シャキシャキしたスナップエンドウを、風味豊かな炒め醤油で炒めたものです。アジア料理発祥のこの料理は、大胆な風味と鮮やかな色合いのバランスが絶妙で、どんな食事も引き立てます。ビタミンが豊富で低カロリーかつ抗酸化作用が高い大根は、どんな日でも健康的な選択肢です。お好みのタンパク質を加えて、副菜として楽しんでも、メインとしてボリューム感のある一品としても最適です。栄養価豊かで風味豊かな食事体験に最適です！
