1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根サラダ
ラディッシュサラダは、サクサクとしたラディッシュ、シャキシャキのきゅうり、そしてパセリやディルなどの新鮮なハーブが特徴の、活気に満ちたさわやかな料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのサラダは、特に地中海料理やアジア料理で人気があります。ラディッシュにはビタミンやミネラルが豊富で、カロリーが低く、抗酸化物質を含んでおり、消化を促進する効果もあります。オリーブオイルとレモンジュースで作った軽やかなビネグレットと和えられたラディッシュサラダは、味蕾を喜ばせるだけでなく、健康的なライフスタイルのための栄養補給も提供します。このカラフルなメドレーを副菜としても、軽食としてもお楽しみください！
