1 serving (115 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
18.4
カロリー
0.8
タンパク質
3.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (115g)
カロリー |
18.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 3.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 267.9 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根
ラディッシュは、サクサクした食感と辛い味で知られる活気のある根菜です。ヨーロッパとアジア原産であり、生のサラダから辛いサルサまで、さまざまな料理で重要な位置を占めています。ビタミンCとB6を豊富に含んでおり、免疫力を高め、炎症を抑える抗酸化物質を提供します。低カロリーで水分が多いため、ラディッシュは水分補給や体重管理に最適です。さらに、彼らのユニークな味がどんな料理にも爽やかな刺激を加えてくれます。ラディッシュをあなたの食事にカラフルなアクセントとして取り入れ、その健康効果を今日すぐにお楽しみください！
