1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
24 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 450 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大根葉
ラディッシュグリーンは、活気に満ちたラディッシュの葉っぱで、しばしば見落とされがちですが、風味と栄養が詰まっています。ヨーロッパとアジア原産のこれらの葉は、サラダや炒め物にピリッとした刺激をもたらします。ビタミンA、C、K、抗酸化物質を豊富に含み、ラディッシュグリーンは健康な肌を促進し、免疫力を高めます。さらに、消化器の健康をサポートする食物繊維の良い供給源でもあります。炒めたり、スムージーに混ぜたり、装飾として使用したりすることで、ラディッシュグリーンは食事に栄養価のあるアクセントを加えます。この多目的な緑の世界に没頭し、料理を引き立てましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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