1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根ときゅうりのサラダ
ラディッシュとキュウリのサラダは、ビビッドなラディッシュとクールなキュウリのシャキシャキとした食感が、ゼスティなビネグレットと組み合わさった、爽やかな一品です。世界中の様々な料理から発祥し、このサラダは明るい味わいと満足感のある食感を提供します。ビタミンが豊富で低カロリーなので、健康的な食事にとって優れた選択肢です。ラディッシュはピリッとした辛味をもたらし、キュウリは水分補給と微妙な甘さを加えます。副菜や軽い昼食としても最適で、このサラダは美味しいだけでなく、野菜摂取を増やし、新鮮で体に良い恩恵を享受する生き生きとした方法です。
