1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーナグレットソースのラディッキオサラダ
ラディッキオサラダは、サクサクと苦さのあるラディッキオと新鮮なミックスグリーン、しばしばサクサクのくるみとクリーミーなヤギチーズと共に楽しまれます。このサラダは、イタリア料理の祝祭であり、色鮮やかな葉野菜のユニークな風味を披露します。オリーブオイル、赤ワインビネガー、そして少しのマスタードから作られた刺激的なビネグレットに和えられたこのサラダは、酸味とリッチさの完璧なバランスを提供します。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、ラディッキオは健康な消化を促進し、お食事に素晴らしいサクサク感を加えます。この爽やかで栄養価の高い料理を前菜としても、軽いメインコースとしてもお楽しみください！
