1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
16 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 3.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラディッシュの葉
ラディッシュの葉は、鮮やかなラディッシュの根元に生える食用の葉です。必須栄養素が豊富で、ビタミンA、C、K、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富です。アジア料理発祥のラディッシュの葉は、炒め物、サラダ、スープなどに一般的に使用され、どんな料理にも風味をプラスします。抗酸化物質の素晴らしい源となり、全体的な健康を促進し、免疫系をサポートします。ラディッシュの葉の汎用性を活かし、食事を引き立て、体を栄養で満たすおいしい方法を発見しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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