1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
33.0
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About うさぎとじゃがいもとブロッコリー
ウサギとジャガイモ、ブロッコリーの料理は、しっとりとしたウサギ肉と豊富なタンパク質、低脂肪が特徴で、心地よいジャガイモと鮮やかなブロッコリーが組み合わさった魅力的な一品です。ヨーロッパの田舎料理発祥のこの慰めのある食事は、田舎の大地の風味を引き出しています。ジャガイモはクリーミーな食感を加え、ブロッコリーは健康的な食事をサポートする重要なビタミンとミネラルを供給します。この料理は、風味豊かで健康的な調和のとれたブレンドで、健康を意識した食事家にとって理想的な選択肢です。ウサギの独特の味と野菜の善さを、一口ごとに楽しんでください！
