1 serving (200 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
32.9
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 32.9 g | 65% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ウサギ炒め (Usagi itame)
うさぎの炒め物は、柔らかくて赤身のうさぎ肉を大豆醤油、ニンニク、しょうがのブレンドで漬け込んだ美味しい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、パプリカ、スナップえんどう、青梗菜など、新鮮な野菜の生き生きとしたミックスが特徴で、すべてが完璧に炒められています。この炒め物は風味豊かでありながら、健康的な選択肢でもあります。うさぎ肉は脂肪が少なく、タンパク質が豊富であり、カラフルな野菜は必須のビタミンやミネラルを提供しています。忙しい平日の食事に最適なうさぎの炒め物は、ユニークで栄養価の高い料理を楽しむための美味しい方法です。
