1 serving (135 grams) contains 275 calories, 40.6 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275.4
カロリー
40.6
タンパク質
0
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
275.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.2 g | ||
| コレステロール | 114.8 mg | 38% | |
| ナトリウム | 464.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.6 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 402.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ウサギ
ウサギは、穏やかな風味と柔らかい食感で知られる瘦せたでリケートな肉です。フランス料理やイタリア料理などさまざまな料理から来ており、煮込んだり、焼いたり、ローストしたりといった様々な調理法が可能です。高品質なタンパク質を豊富に含みながらも、ほかの肉と比較して脂肪やカロリーが少ないため、心臓に優しい選択肢となります。ビタミンB12やセレンなどの必須栄養素が豊富に含まれており、ウサギはエネルギーレベルをサポートし免疫力を高めます。栄養価が高い選択肢であるがゆえに、その健康効果を維持するために、調理法に注意することが重要です。ハーブで焼いたりヘartyなシチューに入れたりして、栄養満点の食事を楽しんでください。
