1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 揚げイカ
ラバス・フリータスは、スペイン料理やラテンアメリカの料理で人気のある、おいしくカリカリに揚げられたイカの料理です。柔らかいイカから作られたこの一口サイズのおかしは、軽いバッターでコーティングされ、金色に揚げられています。満足感のあるパリッとした食感と風味を提供しますが、揚げ物の過程により通常カロリーと脂肪が高くなっています。しかしながら、タンパク質や必須栄養素も含まれており、海産物が好きな人々にとって楽しいごちそうとなっています。前菜やスナックとして最適で、ラバス・フリータスは、魅力的な味でどんな食事体験も引き上げてくれることでしょう！
