1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
37.9
カロリー
1.7
タンパク質
8.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 92.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 551.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Rabanete
ラバネットは、そのサクサクした食感とピリッとした味で知られる活気に満ちた根菜です。ヨーロッパ原産であり、さまざまな料理で広く使われ、サラダや料理に爽やかな一品として加えられます。ビタミンCやB、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、免疫システムを健康に保ち消化を助けています。低カロリーであり、どんな食事にも素晴らしい追加となります。生で楽しんだり、漬物にしたり、焼いたりすることで、食卓に味と栄養をもたらしてくれます。
