1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌアサラダ
キヌアサラダは、風味と食感に満ちた活気に満ちた栄養豊富な料理です。この魅力的なミックスは、ふわふわのキヌアをベースに、シャキシャキしたキュウリ、ジューシーなトマト、カラフルなパプリカなどの新鮮な野菜と組み合わせています。ピリッとしたライムドレッシングで和えられ、地中海料理にインスパイアを受け、パセリとフェタチーズの風味が組み合わさっています。プロテイン、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり詰まったキヌアサラダは、満足感だけでなく、心臓の健康や消化を促進するとともに、美味しく栄養を取る絶好の方法です。軽食としても副菜としても最適で、大胆な風味を楽しみながら、体を栄養豊かにする絶好の料理です。
