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キヌアラップ

キヌアラップ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.1%
14.2%
26.7%
脂質: 106 cal (26.7%)
タンパク質: 56 cal (14.2%)
炭水化物: 235 cal (59.1%)

About キヌアラップ

キノアラップは、キノアの栄養価の高さと新鮮な食材の鮮やかな組み合わせが特徴の、おいしく栄養価の高いフュージョン料理です。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、もちもちのキノア、サクサクのレタス、熟しアボカド、酸味のあるトマト、そして風味豊かなライムドレッシングが入ったラップです。南アメリカ原産のキノアは、スーパーフードとグルテンフリーの特性で知られています。一口ごとに味と食感が絶妙に調和したキノアラップは、ただの食事ではなく、いつでも楽しめる健康的な生活スタイルの選択肢です。キノアラップでウェルネスを味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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