1 serving (100 grams) contains 368 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
920 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 160 g | 58% | |
| 食物繊維 | 17.5 g | 62% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 35 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 11.5 mg | 63% | |
| カリウム | 1407.5 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヘーゼルナッツパウダー入りキヌア
ハシバミパウダー入りキヌアは、栄養価の高い料理で、健康的なキヌアとハシバミパウダーの豊かでナッティな風味が組み合わさっています。古代アンデス文化に起源を持つこのスーパーフードは、たんぱく質、食物繊維、必須アミノ酸が豊富であり、植物性食事に最適な選択肢です。ハシバミは心臓に良い脂肪と一部の贅沢さを加え、キヌアは完全なたんぱく質源として機能します。一緒に食べることで、おいしさと栄養のバランスが楽しめます。栄養価の高い副菜としても、ハーティなメインとしても楽しめ、この活気ある料理の多様性と健康上の利点を発見してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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