1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キノア豆腐ボウル
キヌアと豆腐のボウルは、フワフワのキヌア、漬け豆腐、そしてカラフルな野菜の盛り合わせを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。南米とアジアの影響を受けたこのボウルには、サクサクのパプリカ、新鮮なほうれん草、クリーミーなアボカドが入っており、すべてにピリッとした胡麻ドレッシングがかかっています。植物性タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり詰まっており、健康を改善したい人にぴったりです。満足感のあるだけでなく、体に栄養を与えるおいしい栄養補給食をお楽しみください！
