1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 190.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌアタブーリサラダ
キヌアのタブーレサラダは、伝統的な中東料理の新しいエキサイティングで栄養価の高いアレンジです。このさわやかなサラダには、必須アミノ酸が豊富なプロテインパックのキヌアと、新鮮なパセリ、さいの目切りトマト、きゅうり、そして爽やかなレモンドレッシングが使われています。おいしいだけでなく、キヌアは自然にグルテンフリーであり、消化を促進する食物繊維が豊富です。カラフルな材料と大胆な味付けで、キヌアのタブーレサラダは健康的で植物性中心の食事を祝う理想的なサイドディッシュや軽食です。満足感と栄養が両立した地中海の味をお楽しみください！
