1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノアサンドライトマトとペストサラダ
キヌアと日干しトマトのペストサラダは、フワフワのキヌア、濃厚な日干しトマト、香り高いバジルのペストを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な一品です。ラテンアメリカと地中海の料理から発祥したこのサラダは、味と食感の完璧な融合です。キヌアからのタンパク質と食物繊維をたくさん含んでいるため、健康的な消化を促進し、持続的なエネルギーを提供します。日干しトマトは甘みをプラスし、ペストは新鮮でハーブの風味をもたらします。軽いランチや満足できるサイドに最適で、このサラダは美味しいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。毎一口にウェルネスの味を堪能してください！
