1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キヌアシェイクサラダ
キヌア・シェイク・サラダは、キヌア、新鮮な野菜、そしてピリリとしたドレッシングが絶妙に組み合わさった、活気にあふれ栄養豊富な一品です。南アメリカのアンデス地方発祥のこのサラダは、ふんわりとしたキヌア、サクサクのパプリカ、さわやかなキュウリ、そして熟したチェリートマトを組み合わせたものです。タンパク質、食物繊維、必須栄養素をたっぷり含むキヌアは、心臓の健康を促進し消化を助けるスーパーフードです。コリアンダーやライムの絞り汁などハーブの追加が味わいを高め、健康だけでなく美味しく満足感を得られます。軽いランチとしても、しっかりしたサイドとしても最適なキヌア・シェイク・サラダは、体を栄養で満たし味蕾を喜ばせるヘルシーな選択肢です。
