1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉と豆のキヌアサラダ
豆とチキンのキヌアサラダは、チキン、黒豆、そしてカラフルなベルピーマンが入った、活力に満ちた、たんぱく質たっぷりの料理です。南米原産のキヌアは完全なたんぱく質の素晴らしい源であり、グルテンフリーであり、このハーティーなサラダのベースに最適です。新鮮なハーブ、ライムジュース、そしてわずかなクミンを加えたものは、爽やかな味わいを提供し、栄養価だけでなくおいしさも備えています。食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まったこのサラダは、空腹を満たすだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。満腹感と栄養価の両方を備えたボウルをお楽しみください！
