キヌアパティ

キヌアパティ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
12
タンパク質
50.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.0 mg 6%
ナトリウム 600 mg 26%
炭水化物総量 50.0 g 18%
食物繊維 6 g 21%
糖質 4.0 g
タンパク質 12 g 24%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.0%
12.2%
36.7%
脂質: 144 cal (36.7%)
タンパク質: 48 cal (12.2%)
炭水化物: 200 cal (51.0%)

About キヌアパティ

キヌアパティは、たんぱく質をたっぷりと含むキヌアを新鮮な野菜、ハーブ、スパイスとブレンドした美味しく栄養価の高い料理です。南アメリカ原産のキヌアは、何世紀にもわたって主食として親しまれ、信じられないほどの健康効果で称賛されています。これらのパティはグルテンフリーだけでなく、食物繊維や必須アミノ酸も豊富で、完璧なベジタリアンオプションです。キヌアパティは、焼いたりパン焼きにしてカリカリに仕上げることができ、どんな食事にも使える汎用性があります。おやつとして楽しんだり、バーガーの代わりに楽しんだり、活気あるサラダの一部として楽しんだりしてください。味蕾を喜ばせながら、一口ごとに身体を栄養で満たしましょう!