1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
9.6
タンパク質
51.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 32.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌア、玉ねぎ、ニンジン、スナップエンドウのミックス
キヌア、玉ねぎ、人参、スナップエンドウのミックスは、ふんわりとしたキヌア、甘い玉ねぎ、サクサクの人参、新鮮なスナップエンドウを組み合わせた活気に満ちた栄養豊富なブレンドです。南アメリカとアジアの料理からの起源を持ち、このミックスは美味しいだけでなく、健康にも満ちています。キヌアは全ての9種類の必須アミノ酸を含む完全なタンパク質で、人参やスナップエンドウなどの野菜は食物繊維やビタミン、ミネラルを加えます。このミックスは副菜としても軽食としても最適で、グルテンフリーでカロリーが低く、抗酸化物質が豊富です。一口ごとに味わいと栄養を楽しんでください！
